Calculeaza-ti greutatea ideala!
Inaltime (cm)
Greutatea (kg)
Varsta
Gen F M
E-mail
  
Cele mai vizualizate Articole
» Cea mai cautata dieta!
104209 vizualizari
» DIETE DE SLABIT 4 kg in 4 zile
63268 vizualizari
» Dieta de 9 zile
53826 vizualizari

Vreau sa slabesc 5 kg

Kilogramele in plus nu iti afecteaza doar garderoba facandu-te sa iti schimbi constant numarul la pantaloni. O silueta de care nu esti mandra iti afecteaza increderea in sine si acest lucru se reflecta in tot ce faci.

Cu toate ca 1-2 kilograme nu fac decat sa contureze formele, cu cat acumulezi mai mult acest lucru va avea repercursiuni asupra sanatatii tale.

Pentru a slabi 5 kilograme reducand aportul de calorii este necesara o perioada de 2 saptamani. Insa inainte de cele 14 zile de dieta trebuie sa alegi ce tip de regim de slabire doresti sa urmezi.

Daca esti o persoana ocupata iti recomandam dieta pe puncte deoarece poti combina alimentele dupa bunul tau plac si in functie de ce ingrediente ai la indemana. Daca in schimb nu este genul de persoana care sa manifeste pofte culinare iti recomandam o dieta disociata, indiferent de care o alegi, pentru ca in acest fel ai posibilitatea de a "obliga" organismul sa proceseze anumite mancaruri sarace in calorii, dar bogate in nutrienti.

Daca vrei sa pierzi 5 kilograme din greutatea ta actuala trebuie sa tii cont de metabolism si de numarul de kilograme de dinainte de a incepe dieta. Persoanele obeze slabesc cel mai usor si sunt cele mai receptive la beneficiile unei diete, in schimb persoanele supraponderale au o scadere mai lenta in greutate. Cand o persoana cu o greutate intre 60-65 de kilograme vrea sa slabeasca acest lucru va presupune un efot suplimentar deoarece depunerile de grasime sunt stocate cu prepoderenta in muschi.

Indiferent de care dieta de slabire te decizi sa o urmezi ai in vedere ca infometarea este un pas gresit, indiferent cat de tentant ar suna o pierdere mai rapida a kilogramelor in plus. Pazeste-ti sanatatea, iar corpul se va modela pe masura eforturilor tale !

Comentarii Vreau sa slabesc 5 kg
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
alessinka
06-06-2013  
buna.vrau si eu sa slabesc macar cu 5 kg.rog datimi un sfat.
Bianca Vraja
14-04-2013  
buna ...numele meu este bianca. am 18 ani ,1.60 inaltime si 60 kg..imi doresc enorm de mult sa slabesc macar 7 kg...si nu stiu ce sa mai fac am incercat tot felul de chestii de la diete pana la infometare si in zadar...nimic nu a dat roade.deja sunt disperata. nu mai suport nici sa ma privesc in oglinda...de asta vreau sa imi spuneti si mie ce sa fac ca sa slabesc.va multumesc o zi buna. :)
alina
20-03-2013  
roxana ,
sunt cateva secrete pentru a slabi dar tre sa stii sa citesti printre randuri ...
cerbu roxana
16-03-2013  
vreau sa slabesc de la 76 la 65 ce diete stiti multumesc!!:X
alina
27-02-2013  
dieta de slabire cu supa de varza sau zarzavat e cea mai eficienta
stefan anisoara
27-02-2013  
vreau sa slabesc am 51 si vreau sa ajung la 45 ce diete stiti va multumesc
Isabela barsanescu
23-02-2013  
Vreau sa slabesc dela 72 la 50
lia davidescu
12-02-2013  
am inceput sa slabesc . mi-am redus portia de mancare si am renuntat la zahar .deocamdata atat.vreau sa slabesc cam 5 kg
irina dedova
09-02-2013  
vreau sa slabesc cu cit mai repede si mam un pic si la pince grasime
nico nico
23-01-2013  
vreau sa dau jos 5 kg cum fac?
Georgiana Tagarta
02-01-2013  
Ca sa slabesti trebuie sa mananci stanatos si cel mai important sa faci sport
oana
07-12-2012  
si eu am probleeme cu greutate si vreu sa slabesc sa fiu mai silueta
miuta
05-12-2012  
in fiecare zi mi-ar placea sa ma sune cineva si sa ma verifice , altfel nu merge ;-)
Baciuca Georgiana
05-12-2012  
vreau sa slabesc
Articolul Vreau sa slabesc 5 kg a obtinut o medie de 5 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 14 comentarii.