Sfaturi / Stiri - Cum sa slabesti?

Plante pentru slabit - 03-01-2013 - Sfaturi slabire

Plante pentru slabit Natura sustine imaginea unui organism sanatos, fara depuneri aditionale de grasime si fara kilograme in exces. Pentru ca plantele pot fi un aliat puternic in lupta cu kilogramele in plus, grabind arderile interne, va vom prezenta proprietatile anumitor plante ce s-au dovedit eficiente in remodelarea siluetei. Daca rolul alimentelor este unul nutritiv, iar in dieta de slabire se recomanda a se consuma doar acele alimente ce au un index caloric scazut, plant . . .

[citeste mai departe]

Spirulina pentru slabit - 06-12-2012 - Sfaturi slabire

Din pacate nu exista o bagheta magica pe care sa o putem folosi pentru a indeparta urmele de rontaieli tarzii si mesele copioase, pline de calorii. Pentru a avea un corp frumos exista insa o multitudine de retete de slabit, exercitii localizate pe zonele-problema si, desigur, alternativa naturista. Plante miraculoase considerate a fi de ajutor in reducerea poftei de mancare. Spirulina este o astfel de alga bogata in substante nutritive ce se gaseste in Ame . . .

[citeste mai departe]

Ce sa fac sa slabesc - 01-12-2012 - Sfaturi slabire

Adesea suntem frustrate de modul in care aratam, de neglijenta cu care ne-am tratat organismul si pe care am ignorat-o ani la rand. Admiram manechinele din reviste si de la TV de care adesea auzim ca sunt nu doar femei de cariera ci si mame si nu stim care sa fie primul pas spre a ne imbunatati aspectul. O cautare pe internet ne ofera mult prea multe variante si opinii din partea unor femei ce sunt sau adesea nu sunt multumite de eforturile depuse. Solutia . . .

[citeste mai departe]

Vreau sa slabesc 5 kg - 29-11-2012 - Sfaturi slabire

Kilogramele in plus nu iti afecteaza doar garderoba facandu-te sa iti schimbi constant numarul la pantaloni. O silueta de care nu esti mandra iti afecteaza increderea in sine si acest lucru se reflecta in tot ce faci. Cu toate ca 1-2 kilograme nu fac decat sa contureze formele, cu cat acumulezi mai mult acest lucru va avea repercursiuni asupra sanatatii tale. Pentru a slabi 5 kilograme reducand aportul de calorii este necesara o perioada de 2 saptamani. In . . .

[citeste mai departe]

Fructe care slabesc - 16-11-2012 - Sfaturi slabire

Fructele au un aport marit al vitaminelor si al mineralelor ajutand organismul sa fie plin de vitalitate, iar pielea ta sa fie luminoasa si radianta. Cel mai bun mod de a consuma fructele este sa le mananci pe stomacul gol sau sa inlocuiesti chipsurile si ciocolata cu bucatele de fructe delicioase. Nu toate fructele te ajuta insa sa slabesti, principalul criteriu fiind cantitatea de fructoza ce o contin si pe care organismul o transforma in zahar si apoi i . . .

[citeste mai departe]

Slabire abdomen - 15-11-2012 - Sfaturi slabire

Abdomenul este principala zona unde se instaleaza depuneri de grasime atat la barbati, cat si la femei. Chiar daca te afli in ipostaza in care grasimile se lipesc de abdomenul tau ca timbrul pe plicuri, acum nu este momentul sa te dai batuta! Anumite exercitii te pot ajuta sa ai un abdoment ferm si sa iti recapeti silueta. Din pacate nu poti slabi localizat, doar dintr-o anumita zona, insa exista anumite exercitii fizice menite sa solicite zona taliei. Un . . .

[citeste mai departe]

Am slabit cu... - 15-11-2012 - Sfaturi slabire

"Am slabit cu..." pare a fi inceputul clasic al unui sfat privind o anumita cura de slabire recomandata de o prietena zeloasa. Cei care nu sunt multumiti cu greutatea lor si ar dori sa piarda cateva kilograme au recurs de-alungul anilor la diferite diete, unele mai de succes decat altele. Ce este bine de stiut este ca nu toate aceste cure de slabire dau rezultate asteptate. In functie de vechile obiceiuri alimentare, de metabolism si de modul in care acest . . .

[citeste mai departe]

Vreau sa slabesc 10 kg - 11-11-2012 - Sfaturi slabire

Daca nu esti multumita de silueta ta, ba chiar kilogramele in plus iti afecteaza sanatatea trebuie sa incepi sa ai grija ceea ce mananci. Conceptul de corp frumos e ilustrat in functie de ceea ce vedem la tv, in mass-media si pe internet, insa IMC (indicele de masa corporala) poate determina cate kilograme ar trebui pierdute pentru a te incadra in limite normale. Pierderea de greutate difera in functie de greutatea de la care se incepe dieta de slabire. Ia . . .

[citeste mai departe]

Cum sa slabesti repede - 07-11-2012 - Sfaturi slabire

Ciocolata, chipsuri, pizza, fripturi cu sosuri delicioase, cafele si sucuri...toate aceste mici pacate au pe termen lung efecte dezastruoase asupra siluetei tale. Ritmul de viata alert nu ne permite adesea sa mancam sanatos si sa facem miscare pe cat de mult ne-am dori, de aceea multi dintre noi cautam diete de slabire rapide fara a tine cont de efectele asupra sanatatii. Insa primul pas e intotdeauna cel mai greu. Abia dupa ce vei fi suficient de motivata . . .

[citeste mai departe]

Dieta Dukan - rezultate - 05-11-2012 - Sfaturi slabire

Exista anumite momente cand o dieta de slabit devine mai populara decat altele, in functie de numarul de kilograme eliminate sau de numarul de oameni ce au avut rezultate notabile urmand dieta respectiva. Pierre Dukan este cel care a inventat dieta Dukan, acesta fiind unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti francezi. Dieta Dukan este o dieta hiperproteica. In prima faza se consuma doar proteine, in faza a doua se consuma cu prepoderenta legume, iar in . . .

[citeste mai departe]