Cura de slabire rapida si ieftina
2 articole
Slabirea rapida este din ce in ce mai cautata in zilele noastre, chiar daca nimeni nu ar trebui sa recurga la astfel de metode. Noi promovam o alimentatie sanatoasa, echilibrata, combinata cu exercitii fizice cat si un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care vor sa slabeasca astazi, o vor repede, cat mai ieftin si cat mai usor.Daca se poate, fara exercitii, fara un regim alimentar strict (in masura in care printr-un regim alim . . .
Aceasta cura de slabire da senzatia de satietate astfel incat ducera ei la bunsfarsit sa fie relativ usoara.
Micul dejun:
- doua felii de paine integrala prajita cu unt sau o cana cu lapte si fulgi de cereale(nu muslii);
- apa plata sau ceai.
Gustarea de dimineata:
- o cescuta de orez cu lapte sau o banana. Tot in cadrul acestei gustari puteti inlocui meniul de mai sus cu un sanvis cu branza si unt.
Pranzul:
- doi cartofi copti cu braza de . . .