Dieta Monica Anghel

Cu ajutorul unui regim disociat Monica Anghel a reusit sa slabeasca 20kg in 5 luni.

Dieta este structurata pe trei grupe alimentare, fiecare la randul ei fiind consumata cate trei zile asfel:

Trei zile carne:

- carnea poate fi de orice fel, inclusiv si mezeluri atata timp cat nu sunt gatite cu ulei( la gratar, frigarui sau fiarta).

Trei zile legume si fructe:

Urmatoarele fructe si legume sunt interzise: struguri, stafide, pere, fructele confiate, semintele, fisticul, alunele, cartofii, lintea, porumbul, fasolea, dovleacul.

Trei zile lactate:

- acestea pot fi consumate sub orice forma si in orice cantitate. Pe toata durata regimului sunt interzise dulciurile, alcoolul si bauturile carbogazoase. Ceaiul si cafeaua pot fi indulcie cu zaharina iar pentru prepararea salatelor se foloseste doar uleiul de masline. Cura trebuie sustinuta cu miscare fizica. Regimul este foarte solicitant pentru organism, pentru a nu avea probleme de sanatate din cauza dietei, se recomanda efectuarea un set complet de analize si sa consultati un medic nutritionist.

Comentarii Dieta Monica Anghel
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
raluca
26-11-2013  
Este suficient 30 min de miscare pe zi in aceasta dieta?
ana
22-05-2012  
Da cred ca este eficienta dieta dar.........
maia
15-05-2012  
si eu voi incepe aceasta dieta,dar de maine..imi voi impune sa rezis cel putin o luna.va doresc tot binele din lume!
eu
12-05-2012  
buna fetelor , toata ziua citesc doar dieta monica anghel si eu am slabit dupa sarcina in 6 luni 30 de kg chiar va pot arata si poze dar nam tinut un regim normal cum e acesta aveam griji ce mananc sa nu mananc multe calorii orice mancam dar sa aiba cat de putine calorii!apa multa si in fiecare seara un ceai verde si uitati asa am slabit 30 de km in 6 luni trebuie mare ambitie pt a slabi ambitia conteaza si uitativa la calori si dupa ora 6 nimik !multa bafta fetelor si sper sa reuisiti
aura
04-03-2012  
painea este scoasa din regim in totalitate?
Ionut
17-01-2012  
Salut , am si eu o prob cu greutatea vreau sa slabesc mai repede,in 6 luni ....sa dau jos minim 20 kg ce pot face ....am 22 ani ....1,95 inaltime si 140kg ?? Va multumesc !!!
maghetiu mihaela
11-01-2012  
cat timp tin cura de 3zile cu fiecare
simona
11-09-2011  
Buna fetelor! De maine ma apuc de aceasta dieta .Sper sa dea rezultate,ca am multe kg.de dat jos vreo 30 .Le-am pus in timpul sarcinii ,apoi am alaptat un an de zile ,iar acum am o saptamana de cand l-am intarcat si trebuie sa am grija si de mine un pic .Mai vorbim. Va pup!
criss23b
07-07-2011  
buna.
lorena eu am tinut dieta 1 luna si 1 sapatamana si am scapat de 13 kg mai tb sa mai dau jos ink 10.. sper sa fiu la fel de ambitioasa ca pana acum. bafta si multa ambitie ca sa reusiti ;)
ioana
27-04-2011  
E greu sa dai kg jos numai ca unii nu ne inteleg,este o lupta pe care o ducem tot timpul,de la kg in plus devenim complexate,nu avem incredere in noi ,nu ne ingrijim ....M-am saturat de astazi o sa imi schimb viata o sa caut remedii sa slabesc fac sport mananc sanatos,o sa imi cumpar si interactiv slim (o cunostinta a slabit cu aceste pastile)si o sa revin sa va spun ce am reusit peste o luna.Fetelor am nevoie de sustinerea voastra .va pup
lorena
31-03-2010  
buna fetelor as dori sa stiu si eu a tinut careva dieta aceasta a dat rezultate ms
cioloca maria
18-03-2010  
am cu 25 kg in plus
Articolul Dieta Monica Anghel a obtinut o medie de 4 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 12 comentarii.