Dieta Diabet

Regimul alimentar pentru cei care nu au probleme de sanatate este de o importanta secundara in comparatie cu cei care sunt bolnavi de diabet si trebuie sa fie atenti cu tot ceea ce consuma.

Rolul principal al unei alimentatii adecvate pentru diabetici este de a impiedica progresul bolii prin echilibrarea glicemiei. Astfel vor fi evitate complicatiile de tipul hipoglicemiei sau hiperglicemiei, blocajelor renale si bolile cardiovasculare.

Cei ce au fost diagnosticati cu diabet au nevoie de o dieta personalizata in functie de nivelul bolii de care sufera, fie ca e vorba de diabet de tip 1 – insulinodependent sau cel de tip 2.

In privinta greutatii corporale din nefericire majoritatea diabeticilor sunt supraponderali, fiind imperativ pentru acestia sa slabeasca cateva kilograme. Dieta pentru diabetici trebuind sa respecte doua criterii, factorul cantitativ si cel calitativ.  Prin cantitate includem cele trei mese principale ale zilei la ore fixe insotite de doua gustari intre mese. Din punct de vedere calitativ hrana diabeticului trebuie sa includa nutrienti.

Iata o lista a alimentelor permise, nepermise si permise doar in anumite cantitati celor ce sufera de diabet.

Alimente permise diabeticilor sunt:
- rosii, ardei gras, ciuperci, castraveti, varza, vinete, morcovi, telina, sfecla, usturoi
- pepene (verde si galben), lamai, capsuni, cirese,  nuci
- carne, peste
- lapte, branzeturi, smantana, frisca, unt, oua

Alimente cu un continut glucidic mare, alimente ce le sunt interzise celor ce sufera de diabet:
- zahar, miere
- biscuiti, prajituri preparate cu zahar, bomboane, ciocolata, alte produse de patiserie
- smochine, stafide, curmale, prune uscate, struguri, gem, magiun

Alimente ce trebuie consumate doar dupa ce au fost cantarite de catre diabetici:
- paine alba
- paine graham
- cartofi, fasole boabe, mazare, orez

Din nefericire, in cazul diabeticilor nu va putem recomanda un meniu universal in dieta de slabire, bolnavii de diabet avand nevoie de un program echilibrat in functiile de propria afectiune si de complicatiile acesteia. Doar medicul si nutritionistul care cunoaste istoria medicala a pacientului poate da indicatiile cele mai bune pentru sanatate diabeticului.

Comentarii Dieta Diabet
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
sas elvira
04-02-2013  
un ingredient foarte util in diabet este scortisoara , mama mea are rezultate bune cu ea
daca mai stiti ceva util anuntati-ma !
soso
29-12-2012  
am folosit si resveratrol care merge foarte bine pe langa ce mai scrie pe aici
doru
07-12-2012  
multumim pentru informatii , pentru diabet e foarte bun si ceaiul de dud si mesteacan
Articolul Dieta Diabet a obtinut o medie de 5 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 3 comentarii.