Cryogen.ro
Diete
Alimentatie
Exercitii
Horoscop
Sfaturi slabire
Ultimele Diete
» Diete disociate
» Dieta Diabet
» Dieta 3 3
» Dieta Raw
» Dieta hipocalorica
Ultimele Exercitii
» Gimnastica pentru slabit
» Exercitii simple pentru supletea bratelor
» Gimnastica pe nestiute
» Exercitii fizice pentru remodelarea soldurilor
» Exercitiu simplu care te scapa de celulita
exercitii
Ultimele articole in Alimentatie
» Ce fel de paine sa alegem?
» Regimul mediteranean
» Dieta bogata in proteine ne poate scapa de celulita
» Legume exotice
» Berea, informatii nutritionale
Cele mai vizualizate Articole
» Cea mai cautata dieta!
98982 vizualizari
» Dieta de slabit Fulger – cea mai rapida
69902 vizualizari
» DIETE DE SLABIT 4 kg in 4 zile
56509 vizualizari
» Dieta de 9 zile
51545 vizualizari
» Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7 zile
47583 vizualizari
Ultimele cautari despre slabire
Cum sa slabesc, Cum sa slabesc 10 15 kg, Dieta rapida 11 kg in 9 zile, Cereale si iaurt in cura de slabire, Dieta 2 kg in doua saptamani, Slabit un kg pe zi, Slabeste in 14 zile, Top 10cure de slabit, Cum sa slabesti, Cum sa slabesti cu laxative, cum sa slabesti

Dieta cu spanac

Cu aceasta dieta se poate slabii intre 3 si 5 kg

. Este de asemenea o cura de detoxifiere si remineralizare si vitamininizare a organismului. Regimul este structurat pe 5 zile si contine urmatorul meniu:

Prima zi:

dimineata:
- doua felii de paine integrala; - un ou fiert; - salata din frunze de spanac; - doua rosii;
la pranz:
- peste cu spanac; - orez;
la cina
- salata de spanac cu varza.

A doua zi:

dimineata:
- iaurt; - ceai;
la pranz:
- supa de spanac;
la cina
- spanac fiert si o portocala;

A treia zi:

dimineata:
- suc din spanac, morcovi si mere;
la pranz:
- peste cu spanac si orez;
la cina
- spanac fiert,doua portocale.

A patra zi:

dimineata:
- fructe proaspate; - pastrav la gratar; - spanac;
la pranz:
- supa de spanac;
la cina
- orez fiert cu mirodenii.

A cincea zi:

dimineata:
- iaurt; - doua oua fierte;
la pranz:
- piept de pui la gratar; - spanac fiert;
la cina
- un pahar de suc proaspat de fructe.

Comentarii Dieta cu spanac
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
iuli
11-03-2012  

cred ca e buna dieta
samson mihaela
14-07-2011  
as vrea sa stiii asta o sa ma ajute precis???
monica
30-05-2011  
cred ca se poate consuma toate felurile enumerate in sectiunea dimineata, pranz, cina.
Pontos Mariana
30-05-2011  
exemplu meniul din prima zi (dimineata)De - doua felii de paine integrala,
- un ou fiert,
- salata din frunze de spanac,
- doua rosii;

se alege doar un fel sau toate din cele 4
Articolul Dieta cu spanac a obtinut o medie de 5 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 4 comentarii.
© 2013 cumsaslabesti.ro
Contact