Dieta cu capsune

O cura de slabire delicioasa prin care pierdeti 3 kilograme

Dieta cu capsune este una extrem de simpla si de gustoasa, intr-o saptamana puteti pierde pana la 3 - 4 kilograme (depinde de organism), urmand un regim alimentar indestulator.

Luni

micul dejun:

- un ou fiert; - un pahar cu lapte; - 200 rame de capsuni;

pranz:

- supa de pui; - friptura de vita; - salata;

gustare:

- un bol de capsune;

cina

- 200 de grame capsune; - branza de soia(tofu).

Marti

micul dejun:

- fulgi de ovas; - iaurt dietetic; - capsune 200 de grame;

pranz:

- salata de pui cu ciuperci si legume; - supa de pui;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- un iaurt; - 200 grame capsuni.

Miercuri

micul dejun:

- 200 de mililitri lapte; - fulgi de ovas;

pranz:

- supa de pui; - mancare de legume fierte sau la abur; - salata;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- spuma de capsune; - un pahar cu lapte;

Joi

micul dejun:

- un ou fiert; - un pahar cu lapte; - 200 grame de capsune;

pranz:

- supa de lugume; - peste slab cu lamaie; - salata;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- 200 de grame capsune; - branza de soia(tofu).

Vineri

micul dejun:

- fulgi de ovas; - iaurt dietetic; - capsune 200 de grame;

pranz:

- supa de pui; - friptura de vita; - salata;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- un iaurt dietetic; - 200 grame capsune;

Sambata

micul dejun: - un pahar cu lapte (200 de mililitri); - fugi de ovas; - 200 grame de capsune;

pranz:

- peste slab cu salata si lamaie; - supa de lugume;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- spuma de capsune, - un pahar cu lapte;

Duminica

micul dejun:

- un ou fiert; - un pahar cu lapte; - 200 rame de capsuni;

pranz:

- piept de pui la gratar; - salata; - supa de legume;

gustare:

- un bol de capsune;

cina:

- un iaurt dietetic; - 200 grame capsuni

Comentarii Dieta cu capsune
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
bobos sebastian
20-05-2012  
am facut ce ati spus si am slabit 5 kg ms frumos de sfaturi
alinaela
28-01-2012  
foarte interesanta dieta.am sa o incerc, dar la vara cand apar capsunile
Alexandra
21-06-2011  
hmmmm, aceasta da dieta pentru mine este cea mai potrivita, cea mai delicioasa si cea care ma facut intradevar sa pierd kilogramele in plus fara a ma ingrasa dupa aceea, cum am patit din cauza altor diete. O pot recomanda cu placere si cu toata increderea si sincer daca va plac capsunile la fel de mult ca si mie veti vedea si veti obtine kilogramele pe care le visati demult si va fost greu sa le obtineti. Incearca numai merita! Nu aveti nimic de pierdut ,bn doar kilogramele, dar veti catiga si un corp de invidiat! Mult succes celor ce o veti incerca!
lezeu carmen
20-06-2011  
multumesc.foarte interesanta dieta.am sa o incerc
Articolul Dieta cu capsune a obtinut o medie de 5 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 4 comentarii.