Cum faci sa dispara celulita?

Sfaturi utile pentru a invinge celulita.

In prag de vara pielea cu aspect de portocala ne da cele mai multe batai de cap, cand vine vorba de costumul de baie. Pentru a ameliora acest aspect neplacut al pielii care nu tine cont de varsta sau greutate trebuie sa ne pregatim din timp. In primul rand trebuie sa intelegem ce este celulita si de unde provine. Aceasta este acumularea in exces a grasimii si lichidelor sub piele; de vina sunt alimentatia neadecvata (excesul de dulciuri , de alcool, de tutun, etc.), sedentarismul, dereglarile hormonale, circulatia sangvina deficitara. Nu exista remediu rapid impotriva celulitei, tratamentele isi fac efectul la cel putin o luna dupa, de aceea trebuie aplicat cu perseverenta si regularitate. "Tratamentul" incepe din bucatarie: deoarece cand vine vorba de aspectul fizic in bucatarie trebuie facute primele schimbari. Se stie ca fara alimente proaspete dietele esueaza, la fel se poate intampla si in acest caz, asa ca, frigiderul si dulapurile trebuie sa gazduiasca fructe, legume, nuci, seminte, cereale integrale, peste, ulei de masline, iaurt, oua si vedeturi (toate proaspete). Feriti-va de zahar si de alimentele procesate.

Cura de detoxifiere

Incepe dimineata inainte de micul dejun cu-o jumatate de ora, astfel: - in 200 de grame apa adaugati doua linguri de lamaie stoarsa; - doua linguri de sirop de artar natural; - o lingurita sau mai putin de piper chayenne. Inlocuiti cafeaua de dimineata cu preparatul de mai sus. Inainte de aplicarea unui produs anticelulitic pielea trebuie sa fie pregatita printr-un gomaj corporal complet. Acest procedeu se poate efectua si acasa cu-o manusa din lufa, insistand asupra zonelor afectate de celutita. Acest procedeu stimuleaza circulatia sangvina si exfoliaza eficient pielea. Consumati de asemenea mult ceai verde, deoarece este un antioxidant puternic, un diuretic eficient, si un tonic excelent pentru organismul dumneavoastra. Si nu in ultimul rand va puteti prepara acasa o crema de gomaj anticelulitic, astfel:

Instructiuni de preparare

- peste zatul de la doua, trei cafele se adauga o lingura de vin; - doua linguri de tinctura de musetel; - cateva picaturi din extract de gimbir; - alge marine; - sare de mare.

Comentarii Cum faci sa dispara celulita?
Nume si prenume
E-mail
Cate stele acorzi acestui articol? 1 2 3 4 5
  
Comentariu
  
Doi plus trei egal cu
  
Maria
07-01-2013  
eu am 12 ani si aveam 45 kg dar acum am 29
emily
16-04-2012  
cine a incercat aceasta cura?? merge?
slabeste_dulciuri
15-03-2012  
intradevar dar eu sunt slaba moarta am 52 kg u cate ai? scie-mi pe pe email

Laviinia
07-03-2012  
Ana, la 12 ani tu ai inceput sa tii cura?? Ma scuzi, dar ai cumva probleme? Ai 12 ani draga mea. Organismul tau oricum va incepe sa se dezvolte si vei creste, si nu vei mai fi 'grasa'. Nu ai nevoie de cura de slabire acum. Mananca echilibrat, 3 mese pe zi, bea 2 litri de apa zilnic, mananca multe fructe si ai sa vezi ca vei fi ok. Mesele trebuie sa fie la aceeasi ora zilnic,si-ai sa vezi ce bine te simti. Nu fa prostia sa tii cura. Eu am tinut, si mi-am stricat tot organismul.Acum, oricat as incerca sa ma mai ingras, nu mai pot. Si mai mult decat atat, am facut TBC. Asta, pentru ca m-am infometat, si-am tinut cure drastice, si mi-a scazut sistemul imunitar mai mult decat limita normala.
Ai grija de sanatatea ta, pentru ca daca nu o faci, nimeni n-o s-o faca.
ana
13-07-2011  
buna...am si eu o intrebare..am 12 ani ,49kg si 1.55m. eu ma vad grasa,si am incercat sa mai tin unele cure sau sa nu mai mananc dupa ora 7,dar am si probleme cu gastrita si parintii ma cearta mereu...nu stiu ce sa fac..vreau sa slabesc dar nu am gasit nici`o dieta pentru mine ...ajutati-ma va rog!!
cristina
08-06-2011  
este destul de interesant ... fetele si femeile pot scapa in acest mod de celulita nedorita din anumite zone ... este bine de stiut ca pentru a reusi aceasta dieta trebuie sa ne abtinem sa mancam anumite alimente ... si pentru a evita depunerea de rasimi nu trebuie sa mai mancam dupa ora 20 : 00 ... seara ... bine inteles trebuie sa mancam mai putin ... si alimente mai usoare... precum salatele , fructele ... sau chiar deloc ... eu nu pot decat sa ma bucur ca nu am celulita si sa le urez succes persoanelor care au ! ;)
alexandra
07-06-2011  
ruxandra vezi ca si eu alexandra tiam dat un vot ;)
ruxandra
07-06-2011  
in primul rand noi trebuie sa stim ce este aceea celulita.celulita este Termen impropriu utilizat pentru desemnarea proceselor inflamatorii ale țesutului adipos subcutanat sau subperitoneal ce se manifestă printr-o tumefiere dură, uneori dureroasă. ca sa scapam de a noi trebuie sa tinem o cura dee slabire de exemplu sa bem multe lichide si sa mancam sanatos ,deci sa tinem regim .ce inteleg eu prin regim este Totalitatea regulilor impuse modului de viață sau de alimentare a unei persoane (suferinde). ◊ Regim alimentar = folosire a alimentelor în conformitate cu anumite reguli impuse de condițiile de sănătate sau de boală a unei persoane. 3. (Tehn.) Ansamblu de condiții externe invariabile care, pentru un anumit interval de timp, determină dispoziția, funcționarea sau modul de utilizare a unor sisteme tehnice.in viata de zi cu zii noi trebuie sa avem o alimentatie sanatoasa .trebuie sa bem multe sucuri de exemplu de lamaie de grefa de portocale si altele .nu trebuie sa mancam multa carne si sa renuntam la lactate sau macar sa nu facem exces .daca vrei cumva sa mananci carne poti manca ceva simplu de exemplu carnea de pasare sau peste .cam atat .sper sa fie bine.
Articolul Cum faci sa dispara celulita? a obtinut o medie de 5 stele din maximul de 5, care se bazeaza pe 8 comentarii.